Kaloridagbok 14 oktober 2017
Lördag igår=onyttig mat med massa kalorier! Men gott! :)
7.30; 2 dl vaniljyoghurt=140 kcal
1 dl fruktmüsli=360 kcal
1 skiva husman=45 kcal
Lätta=35 kcal
11.30; 1 fläskschnitzel=250 kcal
100 g kroketter=160 kcal
0,5 dl bearnaisesås=170 kcal
16.30; 180 g hamburgare=420 kcal
2 hamburgerbröd=116 kcal
4 ostskivor=400 kcal
6 gurkskivor=7,2 kcal
4 körsbärstomater=4 kcal
2 salladsblad=8 kcal
Vitlökssås=6,8 kcal
Hamburgerdressing=12 kcal
3 glas rödvin=324 kcal
20.45; 3 skivor husman=135 kcal
Lätta=105 kcal
12 skivor gurka=10 kcal
Summa; 2708 kcal
