Kaloridagbok 14 oktober 2017

Fyra måltider blev det under söndagen...
 
7.30; 2 dl vaniljyoghurt=140 kcal
        1 dl fruktmüsli=360 kcal
11.45; 1 Gorby's=306 kcal
16.30; 1 dl makaroner=360 kcal
          50 g stekt falukorv=137 kcal
          2 glas rödvin=216 kcal
21.00; 3 skivor husman=135 kcal
          Lätta=105 kcal
          100 g gurka=13 kcal
 
Summa; 1772 kcal
 
Totala antalet kalorier för hela veckan blev 12526, så denna vecka hamnade jag inom ramen för vad jag tänkt mig -och det känns ju bra! :) Dock kommer jag inte att blogga mer om "Kaloridagboken" på ett tag nu -och det beror huvudsakligen på att tiden inte räcker till. Men dessa två veckor har gett mig ett litet hum om hur mycket jag ska äta, så jag kommer ändå att fortsätta kaloriräknandet för min egen skull.
 



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

helenalejon

En blogg om mitt vardagsliv och mina tankar och funderingar om saker som händer i livet.

RSS 2.0